2022-12-09
ເຖິງແມ່ນວ່າຫມອນຄວາມຊົງຈໍາມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ກຸ່ມຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຫມອນຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ. ແນະນໍາໃຫ້ລອງພວກມັນເປັນໄລຍະເວລາກ່ອນທີ່ຈະເລືອກ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສູງ, ຄວາມກວ້າງແລະຄວາມອ່ອນຂອງຫມອນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການດີຂຶ້ນ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກກະດູກພຸນປາກມົດລູກຄວນຫຼີກລ່ຽງຄໍບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຢັນ ແລະເມື່ອໃຊ້ໝອນໜ່ວຍຄວາມຈຳ. ຖ້າອາການຈະແຈ້ງກວ່າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮ່ວມມືກັບການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເພື່ອບັນເທົາພວກມັນ. ໝອນໜ່ວຍຄວາມຈຳບໍ່ສາມາດທົດແທນມາດຕະການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກໄດ້.